最新减肥可以吃胡萝卜吗/减肥可以吃胡萝卜吗?热量高吗? 吃胡萝卜减肥一天吃多少为了辅助减肥，每天吃胡萝卜建议控制在200克以内。以下是具体原因：热量与饱腹感：胡萝卜的热量并不高，且水分、纤维含量较高，食用后具有较好的饱腹效果，有助于减少其他食物的摄入量，从而辅助减肥。胡... 麒秋2025-07-127 阅读0 评论
